Cara Cepat Menghilangkan Rasa Kesal

Cara Cepat Menghilangkan Rasa Kesal atau Marah

Rasa Kesal adalah rasa yang dimiliki oleh semua orang.rasa ini timbul dari pemikiran yang membuat kesal dan menimbulkan sebuah perasaan kesal ini.jadi untuk merubah rasa kesal ada beberapa hal yang harus dilakukan oleh kita semua,,

Ketika Rasa Kesal itu muncul dan berusaha mengendalikan diri kita segera kita perbanyak mengucak istigfar,,

Setelah itu cepatlah ambil wudhu karena wudhu akan memadamkan api amarah dalam diri kita,,

Atur tempo pernapasan kita, ambil nafas yang dalam-dalam setelah itu hembuskan perlahan-lahan sambil anda bayangkan sesuatu yang indah,,

Segera ubah posisi diri anda jika sebelumnya anda berdiri segeralah untuk duduk jika duduk segera ambil posisi tidur semua posisi itu akan mendamaikan hati dan pikiran kita,,

itulah diantaranya beberapa kiat mengatasi rasa kesal yang ada pada diri kita dan ubahlah pemikiran kita menjadi pemikiran-pemikiran positif,,

Tweet